Transformatie coaching
Ik kan je op vele manieren en niveau's ondersteunen bij jouw transformatie proces met op jou afgestemde oefeningen.
Ademhaling en andere fysieke oefeningen, meditaties, schrijven, tekenen en opstellingen/systemisch werk
Door innerlijk op te ruimen en afscheid te nemen van oude patronen die je niet langer dienen creëer je ruimte voor meer van je echte Zelf, zoals je bedoeld bent te zijn zonder beperkende mechanismen.
Ik help je met het vinden/versterken van jouw echte Zelf door ook te kijken naar jouw afgesplitste (onbewuste) delen, je ''overleefdelen" en ''traumadelen''. Zodat je die kunt integreren en helen.
Elke dag thuis (dat moet niet natuurlijk maar is wel gewenst) wat korte eenvoudige oefeningen doen zal het proces veel beter dienen dan 1x in de week of 2 weken een losse sessie doen.
Echt commitment geeft sneller goede resultaten.
Je kunt bij mij losse sessies boeken van ongeveer 1,5 uur. Je mag me bellen, appen of mailen voor overleg en vragen.
Je bent van harte welkom bij mij in Beek bij Nijmegen.
Een eerste kennismakingsgesprek is gratis.
Ik kan indien gewenst ook naar jou toe komen.
Ik kan je ook begeleiden bij opruimen dan bied ik een opstarttraject aan van 3 x 3 uur per keer. Hierbij geef ik tussentijdse huiswerkopdrachtjes en zal deze ook per app ondersteunen. Ik ben flexibel in de invulling van de sessies, we maken in overleg een plan van aanpak.
Alles is bespreekbaar bij een gratis eerste kennismakingsgesprek.
Welke vragen zijn geschikt voor een systemische opstelling?
Alle vragen, zolang het over jou zelf gaat.
Voorbeelden:
De opstelling zal je jouw eigen, enige juiste plek in het systeem laten vinden. Daardoor zul je meer je eigen kracht gaan voelen.
De nieuwe ordening werkt positief door op jouw eigen leven en ook binnen jouw familie- of werk systeem.
Veel mensen weten niet dat onze voorouders nog steeds van grote invloed zijn op ons huidige leven.
We weten vaak maar weinig van wat hen werkelijk bezighield. Vaak worden familieconflicten eindeloos in stand gehouden. Heftige gebeurtenissen, in relatie tot de oorlog of de kerk, blijven onbesproken. Een strategie om maar niet te hoeven voelen.
Met als resultaat krampachtigheid en gedragsstoornissen in familiesystemen.
Uitingsvormen van onverwerkt oud zeer worden doorgegeven naar de volgende generaties. Deze ervaringen blijven ergens 'in de schaduw' van een mens opgeslagen (DNA ook!) ze zijn als een bal die onder water wordt gehouden wat veel energie verspilt. Deze schaduwstukken dienen zich vroeg of laat toch aan, in de vorm van allerlei problemen en ongemakken. Het vraagt eigenlijk om aandacht! Het systeem wil geheeld worden...
Het is nu de tijd om het zwijgen te doorbreken en de trauma’s die onze voorouders destijds meemaakten alsnog te gaan helen.
Bij opstellingen wordt vaak in groepen gewerkt maar 1- op -1 opstelling is ook heel goed mogelijk. We stellen dan op met voorwerpen of ‘vloerankers’.
We werken met het ‘wetende veld’ ook wel het morfologische veld genoemd. Dit energieveld, dat onzichtbaar maar wel voelbaar is, geeft informatie door. Als begeleider neem ik het geheel waar en breng op heel diverse manieren ordening aan net zo lang totdat er rust ontstaat in het systeem.
Je zult inzichten krijgen die je zonder opstelling of alleen met gesprekken niet zou kunnen krijgen.
Meer lezen / info:
Sociale aanpassing vanaf de geboorte zorgt er meestal voor dat we verder en verder weg raken van ons Ware Zelf. Onze eigen ik kwijt raken. We worden ervoor beloond als we lief en braaf doen wat een ander zegt en afgestraft als we ons eigen ding willen doen. Zo raken we onze intuitie kwijt en kunnen geen autonomie opbouwen. Daar zijn we ons een groot deel van ons leven er niet eens van bewust. Dat we niet ons echte potentieel leven maar op de overleefmodus staan. Totdat er iets gebeurt waar je tegen een grens op loopt en niet meer verder kan op de oude manier.... dit is nu op grote schaal zichtbaar aan het worden in de hele mensheid en de enige weg eruit is via ons zelf. Eerst de verbinding met ons zelf herstellen, met ons lichaam, met de natuur, en dan kunnen we weer met een ander gaan verbinden vanuit vrijheid ipv uit behoeftigheid en afhankelijkheid.
Er is momenteel steeds meer aandacht voor vroegkinderlijk trauma. Ontwikkelingstrauma. Trauma in de definitie van: ''Alles wat niet verwerkt is in het zenuwstelsel"
Bijvoorbeeld:
Alles wat niet gebeurd is kun je je dus ook niet herinneren en krijgt dus ook geen aandacht. Van jezelf niet en van anderen al helemaal niet. Emotionele verwaarlozing zorgt voor veel onzichtbaar leed en onbegrip over waarom dingen niet gaan zoals je zou verwachten of hopen. Alles wat in het zenuwstelsel niet verwerkt wordt creeert trauma. Wat niet is gebeurd heeft vaak veel meer invloed op wie jij als volwassene bent geworden dan de gebeurtenissen die je je wel herinnert.
De basisbehoeften die nooit vervuld werden en die we gaan compenseren vanuit een overleefmodus. De keuzes die we van daaruit maken zijn vaak voor de buitenwereld heel acceptabel maar vervullen ons verlangen niet echt.
We zijn ook vaak nog onbewust verbonden met onverwerkte indringende gebeurtenissen die onze voorouders hebben doorgemaakt.
Ook geboorte-imprints spelen onbewust een zeer grote rol in ons leven.
Er is veel om mee te werken maar het is ook goed om niet van alles naar boven te halen als dat niet nodig is, alles dient zich vanzelf aan wanneer je er aan toe bent en forceren is nooit de bedoeling.
